Диеты, рецепты и другие полезности из мира еды

Девочки (и мальчики) делимся знаниями, способами и прочее
Модератор
Ирина_И
Сообщений: 7802
БХ 1Б
75 дней назад
Весна на улице... и как всегда обостряется желание постройнеть к лету)))
старожил
Солнышко
Сообщений: 1930
1100 дней назад
Танька:
блин,я еще на диете, так жрать хочется laugh
О,Боже! Я в таких случаях сельдерей ем. Полезно и аппетит прибивает.
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
старожил
Танька
Сообщений: 806
ТШ 9
212 дней назад
Солнышко, у меня строгое меню. Вырабатываю силу воли))))
Причиню добро, нанесу пользу!
старожил
Солнышко
Сообщений: 1930
1100 дней назад
Танька, тогда держитесь! Ну и поделитесь диетой,а то не за горами отдых,море...
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
старожил
Танька
Сообщений: 806
ТШ 9
212 дней назад
Солнышко, японская диета+спортзал. В сети полно меню.
Причиню добро, нанесу пользу!
старожил
Танька
Сообщений: 806
ТШ 9
212 дней назад
Сегодня 6 день и минус 3 кг.
Причиню добро, нанесу пользу!
старожил
Солнышко
Сообщений: 1930
1100 дней назад
нашла:
http://amazingwoman.ru/zdorovje/diety/yaponskaya-dieta-na-14-dney/
Теперь думаю с какого понедельника приступить idontknow
Весы уже неделю,как поставила возле кровати,кручу хула-хуп.Теперь самое тяжёлое-диета.Добавлено спустя 1 минуту
Танька:
Сегодня 6 день и минус 3 кг.
Ух ты! Хороший результат и стимул для меня!
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
старожил
Танька
Сообщений: 806
ТШ 9
212 дней назад
Солнышко, в моей версии про приправы ничего не сказано, Без соли это да.
http://www.woman.ru/health/diets/article/87491/
Причиню добро, нанесу пользу!
Модератор
Ирина_И
Сообщений: 7802
БХ 1Б
75 дней назад
Солнышко:
Теперь думаю с какого понедельника приступить
Вчерашний ты уже пропустила)))

Мне нравится диета 6 лепестков.

подробнее в интернете есть расписанное меню - ну вот хотя бы тут
Редактировалось: 1 раз (Последний: 24 марта 2015 в 11:42)
бывалый
mundial
Сообщений: 46
ЛУ 4
468 дней назад
Все должно быть комплексно. Не диета - а правильное питание. После диеты обычно возвращает организм в состоянии стресса больше, чем было. Голодовка никому здоровья и красоты не прибавляла. Спорт, тренировки. Массаж. Обертывания. Ну и хороший сон, хорошее настроение. Из питания рекомендую людям с хорошими почками белковую диету, а из тренировок - бодифлекс, танцы. Для усиленного жиросжигания людям со здоровыми почками и ССС карнитин пить до занятий. Ну а для особо запущенных случаев - анализ на гормоны, тут голодовка - вообще не товарищ. Скоро я уже перееду в ПК и смогу всех желающих привести в идеальный вид, если что))) Если нужна консультация - пишите в личку, отвечу) мне не жалко.
It’s nice to be important, but it’s more important to be nice!
старожил
Солнышко
Сообщений: 1930
1100 дней назад
mundial:
Скоро я уже перееду в ПК и смогу всех желающих привести в идеальный вид, если что)))
Давайте поскорее уже!!!! like
Если я вас напрягаю или раздражаю, то вы всегда можете забиться в углу и поплакать.
старожил
Julia
Сообщений: 238
ТШ 5
477 дней назад
Диета Дюкана тоже эффективна. Там основа - это белки и позже овощи.
Однажды люди вдруг понимают, что им необязательно жить так, как им говорили.
старожил
Витал
Сообщений: 3735
БХ 5Б
1148 дней назад
Танька:
Солнышко, японская диета+спортзал. В сети полно меню.
Главная цель японской диеты – изменение ритма обменных процессов в организме, что позволяет впоследствии максимально сохранить эффект от похудания на 2-3 года. laugh
девочки..судя по ценам на необходимые для этой японской диеты продукты с вами похудеет вся семья teasing и эффект по деньгам точно продлится 2-3 года love
и кстати че это она называется японской...это самая обычная белковая диета. Без спортзала не работает. Плюс ВАЖНО - должны быть здоровая печень, почки, отсутствие гипертонии. Я тут как то после нового года попробовал - результат минус 5 кг за неделю (но это 4 раза спортзал - кардиотренировки по 3 км на норматив 3 балла и еще 2 часа тренинга с железом) и минус 100 долларов на продукты на 7 дней...иии организма таки напомнила мне находится печень и левая почка...так что осторожно.
старожил
Mr.Di
Сообщений: 3462
БХ 7
1169 дней назад
Julia:
Диета Дюкана тоже эффективна. Там основа - это белки и позже овощи.
не считая кучи побочных моментов по здоровью
старожил
Дайкири
Сообщений: 689
БХ 5Б
608 дней назад
Диета - это временное явление( и вес может как уйти , так потом и придти....
Лучше всего это здоровый образ жизни, правильное питание +спорт)
Тогда и лучше держать свои кг:)
старожил
Танька
Сообщений: 806
ТШ 9
212 дней назад
Причиню добро, нанесу пользу!
Посетитель
litirenko1983
Сообщений: 9
1613 дней назад
уменьшите количество углеводов до 3 грам на 1 кг тела
Посетитель
litirenko1983
Сообщений: 9
1613 дней назад
Кстати кроме диет советую максимально перейти на натуральную парфюмерию и косметику, к примеру вместо шампуня(но не меньше раза в неделю) использовать авокадо для волос (востанавливает волосы очень даже хорошо) а например масло какао для лица очень хорошо питает кожу, раз в неделю так расслабляюсь вот такое очень приятно. Ухаживайте за собой это не отменно круто, все у ваших руках)
Редактировалось: 1 раз (Последний: 27 марта 2015 в 17:25)
старожил
Mr.Di
Сообщений: 3462
БХ 7
1169 дней назад
ну вот, наконец-то стало понятно появление бота facepalm
старожил
Танька
Сообщений: 806
ТШ 9
212 дней назад
Кто знает когда черніка пойдет/ Я клубнікі наелась? теперь черніку жду)))) laugh
Причиню добро, нанесу пользу!
|
Перейти на форум:
Быстрый ответ
У вас нет прав, чтобы писать на форуме.
Найти на сайте: параметры поиска